攀岩

项目名称：攀 岩

项目性质：个人挑战项目

任 务： 每位学员首先为自己设定一个目标，依次利用岩壁上的岩 点攀登至12米的高度，攀登至不同的高度有相应的得分

培训目标：

1. 培养学员认识自我，挑战自我，不断进取的精神；

2. 设定切实可行的目标；

3. 引导学员体会充分利用、合理配置资源对工作的重要性；

4. 感受体能极限，锻炼坚持到底的决心和毅力。

5. 挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性。

6. 以体能训练为载体，达到心理素质提高和升华的训练目的。

7. 体验生理极限与心理极限的关系；

8. 吸取别人的经验、教训，用有限的资源实现最大的效果。

所用时间：培训师引导——任务执行——回顾与分享 需时100分钟 （15mins） （40mins） （45mins）